Lättrimmad fjällröding med smörsås, dillolja och färskpotatis – recept från Vildmarken

Fjällröding är en fantastisk matfisk med ett milt och fint kött‭. ‬Även om den är ovanlig‭ ‬här i Värmland fungerar receptet lika bra med exempelvis öring eller lax‭. ‬Tillsammans‭ ‬med klassisk Sandefjordsås‭, ‬färskpotatis‭, ‬picklade rädisor och dillolja blir det en‭ ‬smakrik rätt där enkla råvaror får stå i centrum‭.‬

Lättrimmad fjällröding med smörsås, dillolja och färskpotatis – recept från Vildmarken

Fjällröding är en fantastisk matfisk med ett milt och fint kött‭. ‬Även om den är ovanlig‭ ‬här i Värmland fungerar receptet lika bra med exempelvis öring eller lax‭. ‬Tillsammans‭ ‬med klassisk Sandefjordsås‭, ‬färskpotatis‭, ‬picklade rädisor och dillolja blir det en‭ ‬smakrik rätt där enkla råvaror får stå i centrum‭.‬

Ingredienser (4 portioner)

• Röding
• 4 rödingfiléer
• 1 msk salt
• Färskpotatis
• 800 g färskpotatis
• 1 msk salt
• Smörsås
• 2 dl grädde
• 2 dl crème fraiche
• 150 g smör
• 1 msk citronsaft
• Salt
• Vitpeppar
• Dillolja
• 1 kruka dill
• ca 1 dl neutral olja
• Salt
• Sparris
• 500 g grön sparris
• 40–50 g smör
• Flingsalt
• Nymalen svartpeppar

 

Gör så här


1. Rimma rödingen

Strö salt över fisken och låt den rimma i cirka 20 minuter i kylskåp. Skölj sedan lätt och torka av filéerna.

2. Färskpotatis

Skrubba potatisen noggrant.

Lägg den i kallt, väl saltat vatten. Koka upp och låt sjuda tills potatisen är precis mjuk.

Små potatisar kokar i cirka 12–15 minuter, större i 15–20 minuter.

Häll av vattnet och låt potatisen ånga av utan lock i 2–3 minuter.

3. Smörsås

Koka upp grädden och reducera den lätt.

Rör ner crème fraiche och tillsätt smöret, lite i taget, tills såsen blir blank och krämig.

Smaka av med citronsaft, salt och vitpeppar.

4. Sparris

Skölj sparrisen.

Bryt av den nedersta träiga delen. Håll sparrisen i båda ändarna så bryts den naturligt där den träiga delen slutar.

Om sparrisen är väldigt tjock kan du skala den nedersta tredjedelen med en potatisskalare.

Hetta upp en stekpanna och tillsätt smöret.

När smöret har slutat skumma lägger du i sparrisen och steker den i 2–3 minuter. Vänd den då och då så att den får fin färg.

Salta med flingsalt och peppra med nymalen svartpeppar.

5. Dillolja

Koka upp vatten och förbered en skål med iskallt vatten.

Blanchera dillen snabbt, cirka 5–10 sekunder, i det kokande vattnet.

Lägg den direkt i isvattnet.

Krama ur dillen ordentligt så att den inte är vattnig.

Mixa dillen tillsammans med oljan i 1–2 minuter tills oljan blir intensivt grön.

Sila genom en finmaskig sil eller ett kaffefilter om du vill ha en helt klar dillolja.

Tips:

Värm oljan lätt (ca 60 °C) innan du mixar – då blir färgen ännu intensivare.
Mixa ordentligt så att klorofyllet hinner frigöras.

6. Tillaga fisken

Stek rödingen i lite smör eller olja med skinnsidan nedåt.
Stek tills skinnet är gyllene och krispigt.
Lägg sedan över fisken i en ugn som håller 50 °C.
Låt den tillagas tills kärntemperaturen är cirka 46 °C.

Då blir rödingen saftig, glansig och perfekt tillagad.

Servering

Lägg upp den kokta färskpotatisen på tallriken.
Placera rödingen ovanpå eller intill potatisen.
Skeda över den varma smörsåsen.
Toppa med några droppar dillolja och servera tillsammans med den smörstekta sparrisen.

Facebook
E-post
LinkedIn
Twitter

Värmeslag hos hundar är mer än bara heta bilar

Regeringen tar nästa steg för att stärka konsumentskyddet i djursjukvården: ”Viktigt steg”

Regeringen har tillsatt en särskild utredare som ska undersöka om konsumenttjänstlagen bör utvidgas till att även omfatta behandling och förvaring av levande djur. Syftet är att stärka konsumentskyddet och skapa

LRF: Sverige kan ha en miljon vildsvin 2030

I dag uppskattas den svenska vildsvinsstammen till drygt 600 000 djur före jakt. Om utvecklingen fortsätter i samma takt kan stammen växa till omkring en miljon djur redan år 2030.

Stefanie Lea Paulsen om ”Alene i vildmarken”-äventyret: ”Bestämde mig för att acceptera de tunga stunderna”

För två år sedan gick den danska jägaren Stefanie Lea Paulsen in i väggen. Det blev startpunkten för ett beslut som skulle förändra hennes liv, nämligen att tacka ja till

Tobias Åberg visar upp sin jaktbil på Jaktexpo: ”Stort intresse”

Under helgens Jaktexpo kommer Tobias Åberg från Red Moose finnas på plats med sin omtalade jaktbil, en bil som under flera år utvecklats för att fungera optimalt under långa dagar

Laxfisket stängs i tre norska älvar

Norska Miljødirektoratet har stängt laxfisket i Gaula, Orkla och Verdalselva. Orsaken är det mycket låga inflödet av vildlax och risken att bestånden inte når målen för lekfisk. Norges Jeger- og

Jägarnas Riksförbund växer igen – har redan passerat förra årets medlemssiffra

Jägarnas Riksförbund (JRF) ökar sitt medlemsantal. Den 26 augusti passerade förbundet 28 649 medlemmar, den officiella medlemssiffra som rapporterades till Naturvårdsverket i september förra året. I ett pressmeddelande skriver JRF

Wilderness Wheels förverkligar campingdrömmar: ”Hoppas fler upptäcker friheten med ett hem på hjul”

I en verkstad i Årjäng bygger Wilderness Wheels skräddarsydda campervans åt kunder från hela Sverige. För ägaren Maarten Bellaard handlar arbetet om att förverkliga människors campingdrömmar – där varje projekt

Nytt referensvärde för varg – arbete med nya miniminivåer inleds: ”Gemensamt ansvar”

På uppdrag av regeringen ska den svenska vargförvaltningen nu utgå från ett reviderat referensvärde på 220 vargar. I en nyhet på hemsidan skriver Naturvårdsverket att de har informerat EU om

Färre fritidsfiskare – men fler släpper tillbaka fångsten

Antalet fritidsfiskare i Sverige fortsätter att minska. Under 2025 fiskade omkring 1,1 miljoner svenskar minst en gång, vilket innebär att nivån nu är tillbaka ungefär där den låg före pandemin.

Kjell Lennartsson släpper ny film om älgjakt med jämthund

Med Älgjakt med jämthund nr 7 tar de passionerade älgjägarna Kjell och Emil Lennartsson åter med tittarna på spännande jakt i våra svenska skogar. Nervkittlande ståndskall på stora älgtjurar, utmärkt